Composição fortificante preparada no blender e servida em copo médio com 1 ovo, 1 banana, 1 cl de mel, 3 cl de yogurte natural e 6 cl de leite. Colocar raspas de avelã no topo.
Composição fortificante preparada no blender e servida em copo médio com 1 ovo, 1 banana, 1 cl de mel, 3 cl de yogurte natural e 6 cl de leite. Colocar raspas de avelã no topo.
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